名古屋市西区の庄内緑地公園すぐの「針灸治療院いっきゅう」【肩こり・腰痛・うつ病・婦人科疾患の鍼灸治療など】

「最近すごく疲れやすい…朝もなかなか起きられない…」

そんなあなたの疲れやすさ、“両親から受け継いだエネルギー”の弱さが関係しているかもしれません。

【疲れやすさタイプのひとつ】

▶︎ 「エネルギーの源が足りないタイプ（腎虚）」

中医学では「腎」は、両親から受け継いだエネルギー＝先天の精が蓄えられている場所。

それが弱っていると、回復力・温める力・支える力が落ちて、疲れやすさにつながります。

【チェックしてみよう】

✅ トイレが近く、尿の量が多い

✅ 階段や少しの運動で息切れしやすい

✅ 膝や腰がだるく感じる

→ これらが当てはまるあなたは…

「エネルギー不足型（腎虚）」タイプかも！

【今日からできるセルフケア】

半身浴で下半身をしっかり温める

丹田（おへその下）にカイロを貼って補う

軽いストレッチで気血の巡りを促す

【まとめ】

体の根っこにある“エネルギーの源”が弱って症状が出ることも。

しっかり休む・温める・負担をかけすぎないことが大切です。

▶︎ 次回は「重だるさ型（湿困脾胃）」をご紹介します！

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